Moothie

aus dem Wiki des Entropia e.V., CCC Karlsruhe
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Ein leckerer Blaubeer-Moothie

Smoothie mit Mate. Superfood das wirkt.

Obst (oder Gemüse) kann nach Geschmack gewählt werden.

Nervengifts Empfehlung:

  • 1 Banane
  • 250g gefrorene Blaubeeren (andere Beeren sind auch ok)
  • 1 ordentlicher Schuss Limettensaft (~ Saft von 1 Limette)
  • 300ml Flora Mate, ggfs mehr je nach gewünschter Konsistenz

Ergibt 4 Portionen (~800ml)