GPN13:Fryhstycksaufstriche: Unterschied zwischen den Versionen

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[http://www.chefkoch.de/rezepte/945041200054166/Brotaufstrich-mediterraner-Art.html Originalrezept von iobrechtg via chefkoch].
 
[http://www.chefkoch.de/rezepte/945041200054166/Brotaufstrich-mediterraner-Art.html Originalrezept von iobrechtg via chefkoch].
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Inhalt:
  
 
* Schafskäse aus Schafsmilch (auf der Packung stand sowas wie "von Natur aus laktosefrei", YMMV)
 
* Schafskäse aus Schafsmilch (auf der Packung stand sowas wie "von Natur aus laktosefrei", YMMV)
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* Olivenöl
 
* Olivenöl
 
* Knoblauch, Basilikum, Salz, Pfeffer, Chilipulver
 
* Knoblauch, Basilikum, Salz, Pfeffer, Chilipulver
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== Aufstrich aus roten Linsen ==
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[http://www.zentrum-der-gesundheit.de/rote-linsen-aufstrich.html Inspirationsquelle]
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Inhalt:
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* rote Linsen
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* Olivenöl
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* Zitronensaft
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* Kurkuma, Kumin, Koriander, Chilipulver, Bohnenkraut, Salz

Version vom 30. Mai 2013, 14:02 Uhr

Dieses Jahr hat der geheime Prä-GPN13-Frühstücksaufstrichworkshop einen Satz alternative Brotbelage für das morgentliche Wohlergehen erzeugt. Es folgen die Inhaltsnachweise für den geneigten Konsumenten.

Schokocreme

Originalrezept von Hans60 via chefkoch.

Inhalt:

  • Margarine aus Sonnenblumenöl (keine Milchbestandteile, vegan)
  • Puderzucker
  • Erdnüsse
  • Kakaopulver (keine Milchbestandteile, vegan)
  • Vanillezucker, Zimt, Salz

Mediterranter Schafskäseaufstrich

Originalrezept von iobrechtg via chefkoch.

Inhalt:

  • Schafskäse aus Schafsmilch (auf der Packung stand sowas wie "von Natur aus laktosefrei", YMMV)
  • getrocknete Tomaten
  • schwarze Oliven
  • Tomatenmark
  • Olivenöl
  • Knoblauch, Basilikum, Salz, Pfeffer, Chilipulver

Aufstrich aus roten Linsen

Inspirationsquelle

Inhalt:

  • rote Linsen
  • Olivenöl
  • Zitronensaft
  • Kurkuma, Kumin, Koriander, Chilipulver, Bohnenkraut, Salz