Brotaufstrich aus Linsen: Unterschied zwischen den Versionen

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Ein Brotaufstrich aus indischen Linsen.


== Brotaufstrich / indische Linsen ==
== Zutaten ==
* 150 g Du Puy Linsen, in Gemüsebrühe weich gekocht (je nach Wasser 1/2-3/4 Std.)
* 1 TL Garam Masala
* 1 TL Curry
* 1 TL Koriander
* 1/2 TL Ingwer
* 1/2 TL Kardamom
* 1/2 TL Salz
* etwas Zitronensaft
* Öl
* evtl. etwas Gemüsebrühe
* 1 Zwiebel, klein geschnitten, goldgelb gebraten


Zutaten
== Zubereitung ==
  * 150 g Du Puy Linsen, in Gemüsebrühe weich gekocht (je nach Wasser 1/2-3/4 Std.)
  * 1 TL Garam Masala
  * 1 TL Curry
  * 1 TL Koriander
  * 1/2 TL Ingwer
  * 1/2 TL Kardamom
  * 1/2 TL Salz
  * etwas Zitronensaft
  * Öl
  * evtl. etwas Gemüsebrühe
  * 1 Zwiebel, klein geschnitten, goldgelb gebraten
 
=== Zubereitung ===


Linsen zusammen mit den Gewürzen, etwas Zitronensaft, Öl und evtl.etwas Gemüsebrühe pürieren. Zum Schluss Zwiebel hinzufügen.  
Linsen zusammen mit den Gewürzen, etwas Zitronensaft, Öl und evtl.etwas Gemüsebrühe pürieren. Zum Schluss Zwiebel hinzufügen.  
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Aktuelle Version vom 10. April 2020, 21:05 Uhr

Ein Brotaufstrich aus indischen Linsen.

Zutaten

  • 150 g Du Puy Linsen, in Gemüsebrühe weich gekocht (je nach Wasser 1/2-3/4 Std.)
  • 1 TL Garam Masala
  • 1 TL Curry
  • 1 TL Koriander
  • 1/2 TL Ingwer
  • 1/2 TL Kardamom
  • 1/2 TL Salz
  • etwas Zitronensaft
  • Öl
  • evtl. etwas Gemüsebrühe
  • 1 Zwiebel, klein geschnitten, goldgelb gebraten

Zubereitung

Linsen zusammen mit den Gewürzen, etwas Zitronensaft, Öl und evtl.etwas Gemüsebrühe pürieren. Zum Schluss Zwiebel hinzufügen.

Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten